コクミンドラッグ　ブログ

むくみ…放っておくとたるみになる可能性があるんですって((+_+))

こんにちは〜(^^♪

今日のテーマは”夏のむくみ”です！！

7月に入り、これから暑い暑い日が、続きますね…

朝起きるとビックリ＼(◎o◎)／
顔や足がむくんでいると、やる気が出ませんよね(-_-;)

　
むくみとは、体の中の水分と血液のバランスが崩れて、水分が溜まり腫れてしまうことなんですが、夏ならではの原因もあるみたいです。

冷たい飲み物や食べ物をとりすぎてしまいがちで、体が冷えてしまい血行不良や水分代謝の低下につながります。

また、冷房のきいた室内にいても意識的に水分をとることで、更に体内が冷え、汗をかきにくくなるので、水分が残った状態になってしまうんです(*_*)



　
みなさんは、朝起きて顔がむくんでいたら、どうしていますか？

何もしなくても時間がたてば、表面的には何も残ってないように感じます。

でも、実は少しずつ老廃物が溜まり、新陳代謝の邪魔をするので、肌のハリがなくなって老化し、たるみの原因になってしまうんです(;O;)

そんなことにならないように、蒸しタオルで温め、保冷剤で冷やすを交互に繰り返して、首や頭のマッサージをして血の巡りをよくしましょう！！

　
では、むくみやすい食生活をしていないか、チェックしてみましょう！！

・1日2食になることが多い
・甘いものをよく食べる
・塩分の多いものが好き
・根菜や芋類はあまり食べない
・果物は毎日食べない
・わかめなど海藻類をあまり食べない
・丼や麺類など、1皿料理が多い
・ラーメンなどのスープを残さずに飲む
・毎日のように外食をたべる
・清涼飲料水や甘い飲み物を毎日飲んでいる
・冷たい飲み物をよく飲む
・コーヒーや紅茶を飲むときは砂糖を入れる
・お酒を飲む機会が多い
・便秘になりやすい

いくつあてはまりましたか(・・?
多いほど、むくみやすいので、改善し予防してくれる食品を、とるようにしましょ〜☆

ビタミンB1　　　→　豚ヒレ肉・うなぎ・きなこ
ビタミンB6　　　→　マグロ・鶏肉・ニンニク
ポリフェノール　→　ブルーベリー・ワイン・カカオ
タンパク質　　　→　魚介類・乳製品・大豆製品
カリウム　　　　→　アボカド・レーズン・切り干し大根　　などなど・・・
　

お手軽に、サプリメントでとるのもアリですね〜!(^^)!


アニマリンL錠

むくみに効果があるビタミンB群と血流を良くするビタミンEが配合されています


メリロート20日分　（40粒）　　　

4大成分で水分スッキリ！！

　

ご購入は、コクミンのお近くの店舗（コチラ）か、ネットショップ（コクミン楽天市場店）で(*'ω'*)


気持ちよくお出かけ出来る日が続くといいですね〜♪♪



今日はここまで！

最後まで読んでいただきありがとうございました(^_-)-☆

みなさ〜ん！いよいよ夏本番ですよ〜♪今年の【海の日】は７月１７日（月）になります(*'▽')

こんにちは〜(^O^)／

みなさんは【海の日】ってごぞんじですか？

【海の日】は毎年７月の第３月曜日で、日曜日と合わせて必ず連休にすると法律で定めらています!(^^)!



以前は７月２０日が【海の日】とされていましたが、ハッピーマンデーといって、なかなか休みが取りにくい社会人の方たちが、連休をとり余暇をたのしみましょ〜という事で２００３年より改正されました。

会社によっては３連休になる所もあるので、海のレジャーなどを楽しむ人も増えてきそうですネ(*_*)



ハッピーマンデーの祝日はまだ他にもありますヨ〜♪

成人の日▶▷１月第２月曜日
海の日　▶▷７月第３月曜日
敬老の日▶▷９月第３月曜日
体育の日▶▷１０月第２月曜日



『海の日』のほかにも『山の日』といって、２０１６年に施行された国民の祝日もあるんですよ！

『山の日』は、日本山岳会の山岳５団体が「自然に感謝し、山の恵みに感謝しましょう〜！」という事で、国民の祝日に制定されたみたいです。(^^♪

一般財団法人・日本気象協会の天気予報専門サイト『tenki.jpラボ』による、『海の日』ＶＳ『山の日』の対決アンケート調査結果をご紹介しますネ♪

　　【調査対象】20代〜60代 男女 合計500名


《認知度対決》　



＊正解率は、『山の日』が『海の日』を上回りハッピーマンデー制度により、毎年日にちが変わる『海の日』には不利な結果となりました。
　

《充実度対決》



＊「ゆっくり自宅で休みたい」という回答がいずれの年代も６割近くを占める回答となり、１０人に1人はそれぞれ自然を満喫したいという希望が伺えますネ♪


日本気象協会...≪こちら


マリンスポーツはコストがかかりすぎて、なかなか楽しめないって方に耳寄りな情報で〜す(^o^)



■ボートレンタル
ヤマハ発動機では、リーズナブルな料金でボートをレンタルして楽しめることが出来るみたいです！

◎入会金：２１，６００円
◎月会費：３，２４０円
◎利用時間：平日３時間 ４，１００円(税込)〜

最近では、若年層や女性の会員も増えているみたいです♪

■マリンジェット
身近なマリンスポーツで、マリンジェット（別名：水上バス）が若者に人気で、免許を取得する人が増えているらしいですよ〜(*'▽')

マリンジェットのみのレンタルなら、月額１，６２０円などもあるみたなので、一度お試しあれ・・・！

ヤマハマリンクラブ・シースタイルは...≪コチラ

一般社団法人　日本マリン事業協会による全国のマリンレジャーに関心をもっている人のアンケート調査結果です(^o^)


＊免許受有者数は男性の中高年が多く、新規取得者は年間１０万人弱で、取得希望者も若年層が多いと推測されています。

資料：運輸省海上技術安全局船員部船舶職員課資料に基づき作成。

＊マナーを守り、安全な航行で『海の日』はマリンスポーツを楽しんでみてくださいネ(^o^)



今日はここまで！

最後まで読んでいただきありがとうございました。
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7月の得ダ値GOGO!キャンペーン

こんにちは〜

7月に入りました！
本格的に暑くなってきましたね！！

外に出かけるにも、日焼け・紫外線対策をしなくてはいけなくて大変ですよね。

そんな中、外で買い物をする方が少しでもお得に買い物ができるように、コクミンでは今月も実地します！！
"得ダ値GOGO!"

"得ダ値GOGO!"とは…コクミン・シルクの店舗で、お買い得な商品をたくさんご用意しているんです！

開催期間は毎月、1日〜20日までの長期間、実施しているんですよ！！
　
※ただし、店舗によってお取り扱いのない商品もございます。ご了承ください。　
　
それでは7月分のお得になる商品を紹介していきます。

ぜひ、店頭に来てください〜

※チラシを掲載していますので、スマホ等では少しみにくいかもしれません。。。　
　
　
1ページ目

疲れがたまっている方におススメのビタミン剤があります！

また、眠気を覚ましたい時に飲む「眠眠打破」シリーズもあるんですよ！
　
　
2ページ目

女性用の商品が多いですね！

特に今の季節に必要な、汗ふきシートや日焼け止め商品もあります。

バスクリンのCOOLタイプも、暑いこの時期に使いたい商品ですね！
　
　
店頭では得ダ値GOGO!対象商品には↓のシールが貼っています！　
　
ぜひ、店頭で確認してね！
　
　
もう一つ、今月２０日まで行っているキャンペーンをご紹介しますね♪

以前にもご紹介しました「いい夢みようキャンペーン」です。

※ただし、キャンペーンを行っていない店舗もあります。
詳しくは店頭でご確認ください。

内容を簡単にご説明しますね。

【その１】
コクミンアプリ会員様限定。1,000,000ポイント山分けキャンペーン


ポイントアップカード(※1)を提示の上、５，０００円(税抜)(※2)以上ご購入いただいた方を対象とさせていただきます。

コクミンアプリ会員様限定で1,000ポイントを抽選で1,000名様にプレゼント！

※1　購入時にポイントアップカードの提示が無かった場合や、お忘れになられた場合は無効となりますので、予めご了承ください。

※2　割引実施後の金額が対象となります。

※７月２０日時点でのアプリ会員の入会が必要です。

※期間中５，０００円(税抜)以上ご購入されたアプリ会員様が対象です。

※コクミングループすべての店舗で購入された金額が対象となります(ネットショップを除く)

●ご当選者様にはコクミンアプリ上でお知らせいたします。

コクミンアプリの登録がまだの方はぜひご登録ください〜( ´∀｀)

詳しい登録方法はコチラ　
　
【その２】先着１５，０００名様に快適クールジェルまくらをプレゼント！



期間中に合計１０，０００円(税抜)以上お買上げのレシート(複数枚可)で
快適クールジェルまくらを先着でプレゼント！！

快適クールジェルまくらは冷やさなくてもひんやり感じるピローサイズの涼感マットです！
　
・敷くだけですぐに自然なひんやり感。
・繰り返し使えるので、節電＆経済的
・冷蔵庫で冷やすとさらにひんやり。
・水洗いできるので、いつでも清潔。
　
　
※対象レシートは、引き換えする店舗でのお買上げレシートのみが有効となります。

※景品は店頭でのお渡しとなります。

※ご希望のカラーが無い場合がございます。予めご了承ください。
　
　
今月も２０日まで色んなキャンペーンを行っていますので、ぜひ店頭にお越し下さい！！
　
　
今日はここまで！
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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