コクミンドラッグ　ブログ

好評♪コクミンオリジナルレシピ！≪健康レシピ≫は【大根】と【ニラ】〜店頭にて配布中〜

こんにちは〜

お正月休み明けですが、体調崩されていませんか？

　　　
今日は、ご好評いただいております『コクミンオリジナルレシピ』のご紹介💛

さて、今月の≪健康レシピ≫は、【大根】と【ニラ】！

数に限りがありますので、お早めにご来店下さいねヽ(*'∀`*)♪

　
🎍🎍🎍大根編🎍🎍🎍



「大根」は、

煮たり、漬けたり、おろしたりと、

淡白な味わいながら、いろいろと調理できる、お野菜ですよね。

年間通して流通している野菜ですが、旬は秋〜冬です。

冬場は、寒さでぐんと甘さが増し、冬のメニューにかかせない食材となっていますね。

　

○大根の栄養のお話○

大根の根の部分には、

消化酵素である「ジアスターゼ」「グリコシダーゼ」が含まれているため、食物の消化を助けるとともに腸の働きを整えてくれる効果があります。

　
「ジアスターゼ」には

熱に弱いので、「大根おろし」にすることで、効果を発揮！

焼き魚の焦げた部分に含まれる発ガン物質の解消、高い解毒作用があります。

付け合せの「大根おろし」は理にかなっているんですね。

　
また、「大根おろし」は、

でんぷんやたんぱく質、脂肪の消化も助けます。

焼き魚や焼肉に大根おろしが欠かせないのもこのためなんですね。

　
胃酸の中和作用もあるので、ゲップ、胃のもたれ、胸やけなど胃酸過多の諸症状の改善！

二日酔いでスッキリしないときは、すりおろして飲むといいですね。

　　
この他にも「大根」の栄養素として、「ビタミンC」があります。

中心部より表面の皮のほうが約２倍も多く含んでいます。

なるべく皮はむかずに、きれいに洗って皮ごと食べることをおススメします。

　　
「大根の葉」捨てていませんか？



「大根の葉」は、

「ビタミンC」は、根の部分より多く含まれているいます。

そして、根には含まれていない「ビタミンA（カロチン）」も、葉には多く含まれています。

さらに葉の部分には、「ビタミンB1、B2、カルシウム、ナトリウム、リン、鉄」などの成分を含み、栄養豊富なんです。

　
葉つき大根を手に入れた際は、葉は捨てずに食べるようにしてくださいね。

　
【大根の葉の簡単クッキング】

我が家では、「葉付き大根」を見つけたときは、迷わずこれを作っています(^^)/

ご飯のおともにピッタリ！

　
（材料）
　
大根の葉
じゃこ
胡麻油
だし醤油

　
（作り方）

1.葉を軽くゆでます

2.5ミリ幅くらいに小さく切ります。

3.フライパンに胡麻油をを熱し、じゃこを軽く煎り、大根の葉を水分を飛ばすように炒めます。

4.最後にだし醤油を少々プライパンのふちから回しかけます。

簡単なので、是非作ってみてくださいね(^_-)-☆

　
【大根の豆知識】

大根役者の由来

大根の根の白いことを「素人」とかけたとする説

大根は滅多に食あたりしないことから、「当たらない役者」の意味とする説

大根の「鈍重な形」からの連想からくる説

など諸説あります。

　
コクミンでは、みんなで囲める、冬にピッタリなレシピ

➡「さっぱり鶏のみぞれ鍋(雪見鍋)」のレシピを店頭にて配布中

　
胃もたれなど胃の悩みに
★セルベールシリーズ★



新セルベール整胃<錠>は、３つの働きで胃もたれなどの弱った胃の症状を改善します。

�@胃の粘膜を覆ったベール「胃粘液」を増やして、胃を守ります。

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＊15歳未満は服用できません。

　　
年末年始で弱った胃を元気にしてくださいね。

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🎍🎍🎍ニラ編🎍🎍🎍



独特の味と香りのある「ニラ」は、

餃子、レバニラ炒め、ニラ玉などの、スタミナ料理によく使われますね。

　
○ニラの栄養のお話○

「ニラ」には、

疲労を回復させる「ビタミンB1」

エネルギー代謝を促進する「B2」

むくみを解消する「カリウム」

イライラを鎮める「カルシウム」

貧血を予防する「鉄分」

血液の循環をスムーズにする「マグネシウム」

などの豊富な栄養素が含まれています。

　
中でも注目したいのが、「ニラ」の免疫力をアップする働き！

　　
具体的には

☆身体のスタミナをアップ！

「アリシン」には、エネルギーの代謝を高めてスタミナをアップさせる働きがあり、

「β−カロテン」は免疫力アップにつながります。

　　
☆風邪や感染症を予防！

「アリシン」は、強い殺菌作用があり、風邪の原因菌やウィルスなどが体の中に入ることを防きます。

「β−カロテン」は、 強い抗酸化作用があり、鼻や喉の粘膜を保護

「ビタミンC」も、白血球と共に、体内に入った病原菌と闘って免疫力を高める性質があります。



【ニラの効果的な調理方法】

「ニラ」に含まれる「アリシン」には疲労を回復させる「ビタミンB1」の吸収を助ける働きがあります。

「ビタミンB1」を含む豚肉やレバー、豆類などと一緒に摂ると、

「アリチアミン」となり疲労回復効果が期待できます。

　　
「β−カロテン」の吸収率を高めるには油炒めが最適！

「ビタミンC」の損失があるので加熱のしずぎはNG×

「ニラ」は火が通りやすいので、余熱で火を通すくらいでOK○

　　　
タレの薬味など、生食なら栄養を無駄なく摂取できますね。
　

疲れている時や、エネルギーがほしい時、是非、ニラ料理を食べてみてくださいね。

　
コクミンでは、超簡単で美味しい！「あったかレシピ」

➡「絶品餃子鍋【もつ鍋風】」のレシピを店頭にて配布中

　
空間の除菌に
★ウイルス当番クリアポット★



いろんな場所に置くだけ簡単！！

室内の高いところに置くのがポイント！

・くつろぎ空間　「リビング」に
・寝ている間も用心！　「寝室」に
・清潔に保ちたい　「キッチン」に
・ウイルス・菌と戦う　「洗面所」に
・ウイルス・菌の出入りに注意　「玄関」に

　
二酸化塩素は、ターゲットとなるウイルス、細菌への酸化作用により、それらの構造を変化させ、機能を低下させます。

　
　　
コクミンの店舗にお気軽にお立ち寄りください(^^♪

コクミンの店舗検索は＞＞こちら



　
　
今日はここまで

最後まで読んでいただきありがとうございました。

　

今月の「イクミンDAY」!今回は本日10日に行われています(´▽｀)

こんにちはー！

コクミンが毎月行っている、子育てする方々を応援するための「イクミンDAY」！

今年最初の「イクミンDAY」は、日にちを少し変更して“本日10日”に行っていますよ〜。

【「イクミンDAY」について】
「イクミンDAY」は子育てをする方を応援するために、毎月コクミンが行っている子育て応援セールなんです。

入会費、年会費無料の“イクミン会員”になると、「イクミンDAY」の日にコクミンでのお買い物がお得になるんです。

“イクミン会員”は0〜18歳までのお子さんがおられる方なら、どなたでも入会できますので、ぜひ利用してみてくださいね〜。

・特典その1
「イクミンDAY」の日は、商品が5％OFF!

“イクミン会員”の方が「イクミンDAY」の日にコクミンでお買い物すると、商品が5%OFF(一部対象外商品有り)になります。

育児には色んなものが必要になるので、オムツや粉ミルクなどの商品がまとめてお得になるのはうれしいですね〜。

・特典その2
奇数月(1月・3月・5月・7月・9月・11月)には「イクミンクーポン」配布!

奇数月の「イクミンDAY」の日に、コクミンで1,000円以上のお買い物をしていただくと、「イクミンクーポン」を先着で配布しています。

使うたびにお得になっていくクーポンなので、ぜひ活用してみてください(´▽｀*)

今月は1月なので「イクミンクーポン」が貰えちゃいますね〜。

【イクミン会員ご入会条件】
(１)【ご入会対象の方】

・1999年4月2日以降お生まれ(0〜18才)のお子さまがおられるご家族の方々。
・コクミンポイントアップカードにご入会の方(ポイントアップカードについてはコチラ!)

(２)【ご入会時にご提示いただくもの・ご入会できる場所】

�@コクミンポイントアップカード(当日発行可能です)
�A「お子様の健康保険書」、又は「各自治体発行の子育て支援カード」

全国のコクミン店舗(調剤薬局店等、対象外の店舗有り)のレジ、またはサービスカウンターにて承っております。

お近くのコクミン店舗の検索はコチラ!

(３)【入会費・年会費】
入会費・年会費共に無料です。

(４)【カードのお渡し・ご利用有効期限】
入会が完了致しますと、その場で「イクミン会員カード」をお渡しします。

特典を受けるために必要なカードなので、コクミンにご来店される際には、「イクミン会員カード」をぜひお持ちください。

「イクミン会員カード」は、発行日から2018年4月30日までご利用できます。

カードの有効期限が少ないから、今は作らなくてもいいかな〜・・・という方も、ご安心ください("´∀｀)bｸﾞｯ!

カードが更新された際に、現在のカードはレジ・サービスカウンターにて次のカードに交換しますので、お悩みの方も安心してお作りください('◇')ゞ

今日はここまで！
最後まで読んでいただきありがとうございました〜。

2018新春企画！おみくじクォーポンキャンペーン実施中！

こんにちは〜。
　
みなさんお正月はどんな風に過ごされましたか？
　
初詣に行かれた方は、おみくじ引きましたか？
　
今コクミンでは、おみくじが引けるキャンペーンを実施中です♪　

題して・・・


「２０１８年新春企画キャンペーン！おみくじクォーポン」
　

キャンペーン実施期間：２０１８年１月２０日(土)まで
　
キャンペーン期間中、１回につき2,018円(税込)以上のお買上げで
　
おみくじクーポンを引いていただけます(pﾟ∀ﾟq)　
　


出たおみくじの内容によってポイントまたは景品をプレゼント！　
　

●くじの種類は４種類
　
【大吉】５００ポイント
【中吉】１００ポイント
【小吉】　５０ポイント
【 吉 】コクミンオリジナルポケットティシュ
　
クーポン引換期間：２０１８年１月３１日(水)まで
　

※おみくじクーポンが引けるのは１日１回までとなります。　
　
※おみくじクーポンが無くなり次第終了となります。　
　
※ポイントプレゼントには、ポイントアップカードへの入会が必須となります。　
　 詳しくはこちら
　
※免税にてご購入のお客様は対象外となります。　
　
※タバコ、ＤＰＥ、処方せんなど一部対象外商品がございます。　
　
　
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どなたでもご応募いただける、コクミンキャラクターたちのオリジナル景品がもらえるキャンぺーンも実施中です！　

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王冠の中にいるピヨミンがとってもかわいいですね(〃￣ー￣〃)

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おみくじは無くなり次第終了ですのでお早めに〜　
　
　
おみくじキャンペーンについて店頭スタッフにお気軽にお尋ねください。

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今日はここまで。　
　
最後まで読んでいただきありがとうございました。