コクミンドラッグ　ブログ

子連れ移動を快適に！〜便利なグッズやサービスもございます♪〜

こんにちは〜

　
夏休み、皆さんはお子さまとのお出かけされましたか？

８月は子連れで帰省したり、旅行に出掛けたりする機会が増えますね。

　
　
準備万端で、楽しいお出かけにしたいですね♪



　
グーン 肌にやさしいおしりふき



純水９９％、パラペン無配合、ノンアルコール。

ふわふわ波形シートの凸凹で、こびりついたうんちもしっかり拭き取れます。

手やからだにも使えます。

　
　
ストローキャップ 本体 飛び出すストロー ボトルでチュー N　



ペットボトル(500ml専用)に取り付け、キャップを開けるとストローが飛び出し飲み物を飲むことが出来ます。

キャップ付きなので持ち運びしやすく、倒れてもこぼれにくい仕様。

片手で開閉できるワンタッチキャップ。

煮沸消毒ができて衛生的。

　
　
　
上記商品はコクミンドラッグ各店、ネットショップでも販売中です。

　

　
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しかし、いくら準備万端の整えても、沢山の荷物を持って、赤ちゃんや小さい子供を連れての長距離移動、考えるだけでぐったりしてしまうほどママは大変ですね💦



　
飛行機や新幹線、電車やバスなどでの公共機関を使っての移動は、一度乗ると自分たちの都合で降りたり止まったりすることもできません。

　
密室空間での移動は、一度子供がぐずってしまうと、ママも逃げ場がなく、神経を使うことが多いのではないでしょうか？

　　
　

　
車で移動する場合でも、自分の都合で車を降りたり止めたりしやすいですが、、渋滞の時、サービスエリアなどが近くない場所で「トイレ〜！！💦」と言われて困ってしまった、なんてこともあるのではないでしょうか？

　
　
　
こんなとき、少しでもママの気持ちを楽にしてくれるグッズやサービスがあると、長距離移動の負担も少し軽くなりますね。

　


　
音量が上がりすぎない子供用ヘッドホン!



折りたたんで持ち運べるので、旅行のときにも便利です。

新幹線や飛行機の中で子供に映画やアニメをみせるときや音楽を聞かせる時にもいいですね。

　
85デシベルまでの音量制限がかけられたヘッドホンです。

間違えて音量を大きくしてしまっても、耳にダメージが加わるほど大きな音になりません。

　
　
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カンガルーの保冷・保温やわらかシート

簡単装着で夏・冬のお出かけ時に赤ちゃん快適！



☆夏はひんやり

暑い夏でも28℃以下の最適な涼しさが5時間続きます。

　
☆冬はポカポカ

35℃前後のあたたかさが5時間続きます。

　
　　
専用のジェルを、夏は冷凍庫で冷やし、冬は電子レンジで温めて、年中繰り返し使うことができます。

　
【ラインナップ】

●ベビーカー・チャイルドシート用
●抱っこひも用

　
【カラー】

●ライトブルー
●マリンカラー

　
　
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🚄新幹線移動を快適に🚄

○新幹線の中にある「多目的室」は、体の不自由な方が優先して使えるスペースですが、空いていれば授乳にも利用できます。

　
○オムツ交換は、洋式トイレに設置されているオムツ交換台を利用しましょう。
洋式タイプのお手洗いにベビーベッドが設置してある新幹線もあるようです。

　
○ミルクのお湯を電子レンジで哺乳瓶や水を温めてもらうことができる新幹線もあるようです。

　
○当日、車いす対応座席に利用者いない場合、ベビーカーに乗せたまま利用することができるようです。

　
○新幹線の「個室」ですが、ひかりレールスター（博多⇔新大阪）のみお取り扱い　があるようです。

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新幹線移動を少しでも快適にするために、出発前に利用する鉄道会社に、問い合わせしてみられてはいかがでしょうか？

　　

　
🚄JR東海では、夏休みに販売しているお子様連れ専用車の「ファミリー車両」が運航中です。

　
　
☆「ファミリー車両」は、周りもお子さま連れなので、気兼ねなく利用できますね💛

☆1組当たり(有料人員)の座席数にプラス１席ご用意！大きな荷物があっても安心💛

☆うれしいワンドリンクサービス(有料人員のみ)💛

　
　
〇「新幹線のみプラン」もありますので、帰省にご利用されてもいいですね💛
　

　
＊ご注意＊

　
１歳以上６歳未満についてもお席のご用意をするため、「幼児おひとり様の旅行代金」が必要となります。

　
　
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手ぶらで、子連れ旅行が出来るサービスがあるってご存知ですか？

　
　
観光客向けのベビー用品の販売とレンタルを行なう「Lileo（リリオ）」が誕生しました！

　　
乳児を持つ母親が出かける際に持つ荷物は最軽量の場合でも

・ベビーカー5キロ

・新生児3キロ

・ママバッグ2キロ

計10キロにもなります。

　
そんな子連れ旅行時の荷物とストレス軽減を目的に、旅行中に必要なベビー用品を購入！

ベビーカーをレンタルして、宿泊するホテルまたは郵便局に届けるサービスです♪

　
【利用方法】

　
商品を選ぶ

　　↓

配送先・日程を選ぶ

　　↓

商品を受け取る

　　↓

返送する
　
　

　
【商品ラインナップ】

・各種サイズのおむつ

・ミニ魔法瓶やマグ

・バスセット

・エアーベビーバス

など

　
　
【レンタル】

　
2種類のベビーカーから選択可能☆　

　


　　
訪日外国人の方にもご利用いただけるように、ホームページは日本語と英語に対応！

　
くわしくは＞＞＞こちら

　

　
せっかくの夏休み、楽しいご旅行にしてくださいね♪


　

　　
今日はここまで

最後まで読んでいただきありがとうございました。

猛暑！気になる汗臭〜汗トレに励みませんか？〜

こんにちは〜

猛暑が厳しい毎日ですが、「夏バテ」などされていませんか？

　
　　
今日は、猛暑を乗り切る「汗トレ」について書いていきたいと思います。

　　

　
実は、「汗」には、「良い汗」と」「悪い汗」があるんですよ。

　
💦「良い汗」と「悪い汗」の違い💦



「汗」は体温調節をするという大切な役割があります。

　
　
「良い汗」は体の貴重なミネラルなどの成分を含まず、体温を調節してくれる汗。
　
「悪い汗」は体温調節もできず、貴重な成分も外に出してしまいます。

　
　
「汗」そのものにも違いがあり、

　
「良い汗」はさらさらした小粒な汗で、肌の表面ですぐに乾き、無味無臭です。
　
「悪い汗」はべたべたした大粒の汗で乾きにくく、蒸発しにくいので、雑菌の繁殖が起こりやすく、汗のにおいも強くなります。

　

　　
では、なぜ「悪い汗」をかくのでしょうか？

　
　
💦「悪い汗」をかく原因💦

「悪い汗」になる原因は、

　
●運動不足

●冷暖房の使い過ぎによる温度調節機能の低下

●肉や脂っぽいの食べ物の摂取で皮脂の分泌が高まる

●ストレスによる自律神経の乱れ

　
など、「汗腺機能」を低下させていることが考えられます。

　
体温が上昇すると脳から「汗」を出す指令が伝達されます。

そうすると、血液から水分と塩分、ミネラルが「汗腺」に取り込まれます。

　
　
「汗腺機能」が上手に働くことが出来れば、からだに必要なミネラルは、血液に再吸収され「良い汗」をかきます。

　
「汗腺機能」が上手に働かないと、ミネラルは、血液に再吸収されず放出され「悪い汗」となります。

　　
この「悪い汗」は、からだに必要な、ミネラルを奪うため、夏バテや熱中症を引き起こす原因にもなるそうです。

　　

　
「良い汗」をかくにはどうしたらいいのでしょうか？

　
💦「良い汗」をかくには💦

「良い汗」をかくためには日ごろから、「汗腺機能」を向上させることが大切になります。

　
✨適度な運動を定期的に行うこと✨


　
最も効果的な汗腺トレーニングは、定期的に適度な運動を行なうことです。

運動を行うことで血行、代謝が良くなるため汗と共に体内の老廃物を排出することもできます。

　
筋肉に大きな負荷をかける無酸素運動よりも、
　
適度な負荷で一定時間続けることができる有酸素運動の方が「良い汗」をかくトレーニングになります。



○汗をたくさんかくような運動をした後は炭酸水を飲むといいようです。

炭酸は、体の中にたまった乳酸を中和してくれるので、疲れが取れやすくなるそうです。




　
　　
✨手足高温浴を行う✨

「手足高温浴」は自宅で簡単にでき、汗腺が多い手足が温度の高いお湯につかることで、汗腺の機能を高めることができるとされています。


　
「手足高温浴」を２週間ほど続けると休眠汗腺が活動を再開し、小粒で蒸発しやすい汗がかけるようになるそうです。


　
☆「手足高温浴」のやり方☆

1.湯船にバスチェアを入れて、43℃(年配者は40℃)程度の熱めのお湯を20〜30cm張る。
（湯面がバスチェアの座面よりも下になるようにすると良い。）

　
2.バスチェアに座り、両腕のヒジから下と両足のヒザ下を、湯の中に15分程度入れる。

　
3.バスチェアを取り除き、胸の下あたりまで水を足し、36〜38℃のぬるめのお湯にする。

　
4.10〜15分程度「半身浴」を行う

　
ぬるま湯で「半身浴」を行うことは、高温のお湯に手足をつかって刺激された交感神経を沈めることができ、リラックス効果が得られます。

　
☆「手足高温浴」を行う上での注意事項☆　
　　
　
○「手足高温浴」をする前、入浴中、入浴後、いつでもこまめに水分を補給をする

○水分補給は、常温のものが望ましい

○入浴後は、冷房を効かせすぎず、自然に汗を引くのを待つ

○入浴後の飲食物は、常温のものを摂るように心がけるとよい

　

　
「手足高温浴」を楽しくするために、「入浴剤」にこだわってみませんか？

　
✨汗かきエステ✨

お風呂タイムがエステタイムに♪



1日の締めくくりに、ゆったりとお風呂につかりましょう。
冷えた体に温かいお風呂でホッとリラックス。
じんわり汗かき、お肌はつるつるスベスベ。
ミネラルを含んだバスソルトが美肌に導いてくれます。
　
【汗かきエステ気分は全部で6種類💛】

・リラックスナイト
・シトラスジンジャー
・フローラルジャスミン
・ローズブロッサム
・ゲルマホットチリ
・リフレッシュボディ

　
☆その日の気分で、選んでみてもいいですね♪

　
☆各種類、分包の35ｇと大袋500ｇがあります♪

　
　
コクミンの各店舗、ネットショップでも販売中です。

店頭にない場合は、お気軽に店舗スタッフにお問い合わせくださいね！

　
　
＊ネットショップで注文し店頭で受け取ることができる
店舗受取可能商品となっておりますので、ご利用してみてくださいね(^^)/

くわしくは＞＞＞こちら

　

　
　
○岩盤浴やサウナも衰えていた汗腺に「汗」を出す、きっかけをあたえるのに有効です。

　
○普段の生活でも、冷房の設定温度を高めに設定したり、

辛い物など、発汗作用のあるものを摂ることなども心がけてみてください。

　

　
　
「悪い汗」をたくさんかく人は、「ニオイ」も気になってきますね。('Д')
　

　
　
　
「良い汗」をかけるように「汗トレ」に取り組みつつ、デオドラント商品も一緒に併用してみてください。

　
✨ビオレ さらさらパウダーシート✨

汗をかいた後、全身拭いて臭いをカット！



ワキから足先まで ニオイを長時間ブロック！
シートタイプの薬用デオドラント。
殺菌成分が密着して、ニオイをもとからカット。
デオドラント効果が持続するから、長時間におわない。
1枚で全身をさっぱりふける、やぶれにくい厚手のシート。　

　
　
コクミンの各店舗、ネットショップでもデオドラント商品を充実させております。

　　
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ネットショップのデオドラント商品販売ページは

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この夏は、「「汗トレ」に取り組み、猛暑を乗り切るからだづくりと、

気になる「汗臭」の根本改善をしていきませんか？

　

　
　
今日はここまで！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

　

『夏の冷え性』は女性特有のものではなく、最近では『隠れ冷え性』の男性も増加中ですよ〜(◎_◎;)

こんにちは〜♪

毎日暑い日が続いていますが、みなさん体調の方はいかがですか？

暑い日はついつい冷房の効いた涼しい室内にいる時間も多く、冷え性に悩まされる女性も多いんじゃないですか・・・(>_<)💦　



冷え性は冬のイメージと思っている人も多いと思いますが、実は夏の冷え性が原因で体調を崩す人も多いみたいですよ。　
　

最近では『夏の隠れ冷え性』の男性も急増しているみたいなんです(ﾟдﾟ)！　
　
　
　　
そこで今日は、『夏の隠れ冷え性』についてのお話です♪　
　　
　

▮　夏の隠れ冷え性の特徴

暑い夏などは血管が広がり血流をよくして、熱を体の外へ逃がそうとしています。

そこに冷たいものなどを摂りすぎたり、部屋の温度を冷やし過ぎると体の熱が必要以上に奪われて『隠れ冷え性』の原因などになってしまうみたいなんですよ！
　

体の表面や手足は温かいのに、内臓が冷えてしまうので【内蔵型冷え性】とも言われているみたいです。　

しかし・・・

　
自覚症状がないので放置していると胃腸炎や膀胱炎の症状のほかに、免疫力も低下して熱中症などになる危険性もあるみたいなので、体の冷やしすぎには十分気をつけてくださいね。　

　

▮　隠れ冷え性チェックリスト

✔ お腹を触ると、冷たく感じる

✔ 顔や手足がほてったり、のぼせたりする

✔ 肩こりや、背中にハリがある

✔ 下痢や便秘になりやすい

✔ 下半身太りが気になる

✔ 汗がたくさん出たり、または汗をかかない

✔ 肌がかさかさしている

✔ 食欲不振

※チェックリストのなかで、3つ以上チェックがあれば『隠れ冷え性』かもしれまんせよ💦　
　
　
　
▮　隠れ冷え性対策

1.湯船にきちんとつかる
冷房で冷え切っている体はシャワーではなく、ぬるめのお湯に5分〜10分ぐらい少し汗が出る程度で湯船につかる。

2.適度な運動で筋肉量を増やす
筋肉量が増えるとたくさんの熱が作られ、冷えにくい体になるのでスクワットや家事のときなどに、つま先だちなどを毎日続けることをオススメします。

3.腹巻などを使う
夏用の腹巻などでお腹を温めると、全身に温かい血液を送ることができ免疫力もアップするので、冷房の冷えなどを感じたら装備する。

4.体を温める食材を摂る
≪しょうが≫
血行をよくして体をあたためる効果があるので、しょうが紅茶や料理などに積極的に取り入れる。　

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　　しょうが紅茶の作り方
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紅茶1杯につき、すりおろしたショウガ1片程度を入れて、お好みで黒砂糖や蜂蜜を入れてみるのもいいでしょう♪
　

≪納豆≫
筋肉などを作る成分が含まれているので、基礎代謝を上げるためにも、納豆などの豊富なタンパク質を摂るようにする。
　
　
ほかにも、土の中で育った食材は体を温めるといわれているみたいなので、玉ねぎやにんにく、根菜類や芋類などを加熱して食べると、体を温めることができるみたいですよ♪
　
　
みなさんも冷え防止の工夫をして、暑い夏を乗り切りましょう〜(^O^)／　
　
　
　

今日はここまで♪

最後まで読んでいただきありがとうございました🍀