2017年07月05日

今月の【美肌レシピ】店頭で配布中ですよ〜(≧◇≦)お早めにゲットしてくださいネ〜♪

こんにちは(@^^)/~~~

昨日のブログでもご紹介させていただきましたが、今日は『美肌レシピ』の『レモン』『アボカド』のご紹介で〜す(*´ー`*)

昨日のブログは...≪こちら

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　　　美肌レシピ
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レモン
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レモンは料理に絞り汁をかけたり、揚げ物に添えたりする事が多いと思いますが、レモンの美容効果は、レモンを皮ごと食べるほうがいいみたいですよ〜♪

☆レモンの効果☆
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・むくみ改善
・美肌・美白効果
・肥満予防
・疲労回復
・便秘解消
・アンチエイジング

レモンはビタミンＣが豊富で、美容効果バッチリの女性の味方ですよ〜♪


　♪レモンの裏ワザ♪
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◆朝はレモン水を飲みましょう〜(^^)v
�@コップ１杯の水またはお湯を用意する
�Aレモン１/２個を絞って、スライスしたレモン２〜３枚をいれてフォークでレモンの果肉をつぶします。

＊レモン水にハチミツを少し入れると、疲労回復効果が期待できるみたいです。
冷え性の方にはホットレモンがオススメですよ(^_-)-☆

◆レモン風呂
布袋にレモンを入れた、レモン風呂はお肌がスベスベになり美白効果バッチリです(`･ｪ･´*)

レモンを冷凍して料理にすりおろしたり、煮物や、レモンライスなど色々なレシピでレモンを皮ごと食べて、キレイになりましょう(*´▽｀*)


アボガド
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アボカドは１日１個、食事の前に食べると一番効果が高いとされているみたいです((*´∀｀))

☆アボカド効果☆
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・美肌
・利尿作用
・がん予防
・高血圧予防
・むくみ改善

「森のバター」といわれていて、果肉の脂肪分は２０％近くもありますが、この脂肪分は血液をサラサラにして、コレステロールを減らす作用があるんですよ＼(◎o◎)／！


　♪アボカドの裏ワザ♪
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◆固いアボカドを向く方法
◎りんごと一緒に袋に入れたり、バナナをそばに置いておくとやわらかくなるみたいです。
◎電子レンジで２〜３分加熱する

◆アボカドの変色を防ぐ
アボカドを半分だけ食べたいときには、残りは種をつけたままラップして冷蔵庫で保存すると、翌日も緑色のまま美味しくいただけますよ〜♪

＊レシピは店舗によっては置いてない店舗と品切れになっている場合もございますので、お早めにご来店していただいて、ゲットしてくださいね(^O^)／


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今日はここまで。

最後まで読んでいただきありがとうございました。